Пятница, 21.06.2024
letterfever.moy.su
Меню сайта
Форма входа
02:14

Офисная йога

Офисная йога
Автор: Шумайер Рената
Переводчик: Туманов Юрий
Редактор: Китцель Елена, Литвиненко Александр
Издательство: Феникс, 2009 г.
Серия: Здоровье нации

Аннотация к книге "Офисная йога"

Основная проблема всех офисных сотрудников - недостаток движения, за которым следует избыточный вес и снижение трудоспособности. Возможность заниматься в фитнес-залах или устраивать пешие прогулки после рабочего дня имеют далеко не все люди, а вот разрядку на рабочем месте может позволить себе каждый!
Техники, представленные в настоящей книге, просты и не займут у вас много времени, вы сможете тренировать различные группы мышц в течение всего дня и забудете об усталости, мышечных и позвоночных болях. В книге также представлена информация по правильному расположению рабочего места и освещения. Результаты приятно порадуют вас, и вы будете готовы к покорению новых вершин карьерной лестницы. Скачать книгу Офисная йога.


Офисная йога

Офисная йога



Похожие материалы:
Поиск
Календарь
«  Апрель 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30
Архив записей
letterfever.moy.su © 2024 Карта сайта
uCoz